为鼓励广大学生积极参加课外体育锻炼，将学生课外体育锻炼与体育课成绩相结合，开发运用运动世界APP软件，利用现代教育信息化技术，对长跑锻炼进行量化考核，进一步提升反映学生心肺功能的耐力素质，正面引导、督促、培养大学生形成良好的日常锻炼习惯，全面提高我校学生体质健康水平。

 跑步者需按照运动世界APP软件使用流程的基本要求操作，APP系统将随机分配跑步者的跑步路线及点位。

运动世界长跑APP软件操作办法：

  1.下载

 （1）进入APPstore（ios）/各类应用市场（安卓） —— 搜索“运动世界校园版” —— 下载安装。

（2）或直接扫描下方二维码进行下载

2.注册

首次使用——选择创建账号——输入手机号——接收验证码后——输入自定密码

选择校区（福建船政交通职业学院），填选校园号（学号或教工号），姓名、班级、性别。

3.选择课程

在“个人中心”—— “我的课程”中选择授课老师及课程班级（本学期需重新选择体育授课老师）。大三学生无需选择。

 4.跑步规则

 （1）随机终点跑规则：

 须跑完所选择公里数（如：2公里）5个点位至少经过3个感应点位（2个普通点位+1个必经点位）每公里合理配速在2’11-10’00范围内。

（2）约跑终点规则：

须跑完所选择公里数（如：2公里）五个点位至少经过2个感应点+1个终点（终点必须是最后感应的点位）；结束跑步前，必须跑到终点，并在终点结束跑步。每公里合理配速在2’11-10’00范围内，约跑时间为18.00-20.00，加入约跑后，五分钟内没有进行跑步的将自动取消约跑。

 5.APP的使用注意事项

（1）等“起点”出现后再开始跑步，否则成绩可能出现偏差。（起点位置根据网络情况可能出现延迟）。

（2）跑步途中如网络不稳定，此时所经过的路线会画红线，此段路线不记录成绩。

（3）跑步时请确保已打开权限及GPS，以保证轨迹记录准确整个跑步过程不用保持联网状态，运动世界APP软件在运用过程中不会消耗太多流量，只在上传成绩时消耗流量（大概几十KB）。

（4）若网络受到影响点击“结束”之后，先别保存，待到网络好的地方再点击“保存成绩”，也可保存成功。可以在跑步中途按暂停键进行短暂的休息，但千万要注意不可暂停太久，否则系统会自动记为跑步结束，该次成绩有可能无效。

（5）经常更换手机登录，导致手机IP地址异常，被识别为更换手机代跑。

（6）跑步过程中不得使用任何代步工具和替他人代跑（系统可显示步频，如出现骑车或长时间走路等行为，上传成绩将失败）。        

（7）没有智能手机的同学可通过借用同学手机，更换账号信息完成跑步。

 6.“环校园APP跑”次数与完成量

 每学期完成量的要求及计算方法：学生完成标准为男生80公里、女生60公里，男生每次至少完成3公里、女生每次至少完成2公里；本学期建议在17个工作周完成，每周2-3次，配速在每公里/3-10分钟范围内。

 7.“环校园APP跑”的成绩管理

 为鼓励广大学生积极参加课外体育锻炼，将学生课外体育锻炼成绩与体育课的成绩相结合，试行办法如下：

（1）一、二年级学生每人每学期（开学后至体育课结课程结束）在规定区域内时间内长跑应达到男生80公里、女生60公里，（以任课教师手机APP后台记录数据为准），达到要求者体育课长跑成绩增加5分；未达到，不予加分。

（2）学生长跑距离男生超过80公里，女生超过60公里，则根据其跑动距离进行相应的加分奖励。每增加20公里，体育课长跑成绩增加5分，依此递增。