太极气功益康养和谐快乐健身心

福建船政交通职业学院开展老年学院“养教结合”教学活动

2019年10月9日，由我校老年学院推行的养生气功活动正式开始，之后课堂上教练辛勤传授，由浅入难，层层递进。队员们认真学习，克服肌肉酸痛等身体上的不适反应，反复训练，完成每次课的内容，良好的掌握了各个技术动作，自主完成率高。与此同时，一些队员的亚健康状况得到相应的改善，使大家的身心都得到了进一步的锻炼。

现在，在锻练场上健身气功八段锦、八式太极拳等滚动练习，受到学员们的欢迎和极积参与。相信在不久的将来，养身气功定会在老年学院灿烂怒放。