为引导同学们关注自身心理健康，学会正确处理情绪和压力，培养积极向上的心态，充分释放和发掘自己的潜力。5月13日，学院心理健康活动中心与心理协会社团联合开展“探索未知的自己”团体沙盘体验活动，心理教师何维康、罗奕楠对本次活动进行指导。
心理沙盘游戏又称箱庭游戏，有两大基本构成要素：沙子和人或物的缩微模型。一般来说，它在专业治疗师的陪伴下进行，来访者从沙具架上挑选合适的心理沙盘沙具，然后把它们放到特制的沙盘里，在这过程中实现自我表达。
活动中，何老师从基础理论知识出发，通过对沙盘游戏的通识性知识讲解，帮助同学们理解沙盘游戏的内涵及操作流程和规则。同学们在罗老师的指导下，以小组合作的形式完成沙盘创作。沙盘创作时，小组成员轮流取用道具摆放沙盘或改造沙盘，然后互相分享感悟与收获，并进行成果展示，最后由何老师进行总结。
心理协会的同学们走进沙盘，体验“自我内心的世界”。通过在沙盘中摆放沙具，探索和理解自己的内心世界，找回生命本源的力量、发现更多的可能性。部分同学反映通过沙盘游戏能更为深入地觉察到自己在人际关系中的感受和需求，增进人际关系的和谐与亲密。
本次“探索未知的自己”团体沙盘体验活动的举办，不仅为学生们提供了一个展示自我、体验成长的平台，也为我校心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实基础。未来，心理健康活动中心将持续关注学生的心理健康需求，开展更多形式多样的心理健康教育活动，使其更加贴近学生的生活实际，更好地发挥其在学生身心发展上的积极作用。
本期编排：张罗丹 本期审核：邓上清 本期终审：黄奕